ここ2～3日暑い日が続いていますね。
体がだるく、ぐったりしていらっしゃる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
昨年まではこの時期クーラーをつけて、扇風機を回していました。
でもクーラーは体が芯まで冷えてしまう感じで、昼休みにカンカン照りの中に出ると、体がじんわりと暖められて、ほっとしたりしました。
そして体がだるくなってくるんです。
健康に良くなさそうですよね。
でも今年はちょっと違います。
冷房にせず除湿にして扇風機を回しています。
これが気持ちがいいんですよ。
体が冷えないので快適です。
是非お試しください。
そしてまだまだ続きそうな暑さから身を守り、元気に夏を乗り越えましょう。
杉並区久我山 松本整体 久保田 昇子
